0ステップ意識してますか？

こんにちは！

りょーです

この記事をよんで

0ステップの重要性を理解して頂けたら嬉しいです！

０ステップを行うと…？

相手を抜きやすくなります！

応用が効きます！

よまないあなた！！

知っているからよまないんですよね？？

「ドキッ…」

不安になったあなた、ぜひ読んでみてください！

 

それでも読まない人はいらないです

向上心が感じられないです

0ステップ

空中でキャッチして着地した1歩目は0歩とカウントされます

ここで意識して欲しいのが

両足着地

です！

もし片足になってしまった場合どうなるでしょう？

基本0歩目が右足だと1歩目は左足になりますよね？

つまり、この時点で

攻める方向が限定され、DFも守りやすいのです！！

(ﾆﾔﾆﾔ…)

両足の場合は予想がつきませんよね？

なので

始まりは両足着地を意識

これを明日の練習から意識してください！

0ステップの練習方法として

シュート練習の時などにパスをもらったら

まず、やってみるといいです！

基礎は繰り返すことで身につきます！

何度も練習してマスターしてください！！

待ちきれないあなた必見です！！！

今すぐできる練習として

物を上に投げて空中でキャッチして両足着地の練習

をするといいです

さらにフェイントなど入れてみるのもいいですね！

※近所の迷惑にならないように注意行ってください(笑)