意図がない練習は意味なし!
こんにちは!
りょーです
あなたは練習の意図を理解して
部活動をやっていますか?
練習の意図を理解して行うのと
理解しないで行いのでは
あなたの
成長速度に影響します!
ライバルとの差もあなた次第で
突き放したり
どんどん差をつけられます
部活の時間は有限です
自然要因を除けばどのチームも平等です!
その時間を使って成長するかしないかは
あなたの自由です!
ただ、成長しない人はチームにいりません
他の人に抜かれます
あなたの代わりはいくらでもいます!!
練習の意図を持ってやる
ただ練習しているだけでは意味がないです
せいぜい体力がつくくらいでしょう
プロは何千時間もの練習に加え
意図的な練習をしています
これは
「やり抜く力」という本で紹介されています
何のために練習をしているのか
考えることが大切です!
意図を知ることは簡単です!
コーチ、監督、顧問に聞くだけです!
監督が意図なくメニューを組んでいるのであれば
それは失格です!
それぞれのビジョンがあって組んでいるはずなので
必ず知っているでしょう!
もちろん自分で考えることも大切です!
こうなりたいから
こういう目的で
こんな練習をする
意図を持って練習すると練習の質が上がります
ライバルなんて
余裕で突き放せるでしょう!
今すぐ
自分がどうなりたいか
どういう目的で
どんな練習をするのか
紙に書いてください!!
例をあげときます!
1対1で確実に抜けるようになりたいから
DFに応じた攻め方を掴む目的で
1対1の練習をする などです
頑張ってください!