シュートを外したくないと思う人以外は見ないでください

「ノーマークシュート」

自信持って打てますか？

こんにちは！

りょーです

「ノーマークシュート」

誰もが決めたいと思っているはずです

ノーマークシュートを決めると

歓声がとても気持ち良いです

チームの雰囲気もぐっとあげることができます

しかし…

外したらどうしよう…

先輩に怒られる

チームからパスが回ってこない

監督からの信頼が崩壊していく…

その結果さらに自信をなくし

負のループに…

最終的には

「お前、もういらない」

なんて言われた日にはやめたくなりますよね？

僕がまさにそうでした！

シュートを決めきれず

チーム全員から責められ

監督の信頼を失い

高校2年生の夏に

レギュラーを奪われてしまいました

とても悔しい思いをしました…

しかし、なぜだか

安堵の気持ちの方が強かったのです！

「まだ自分にレギュラーなんて早かったんだ…」

そう思いつつ

先輩から逃げるように練習する日々を過ごしました

しかし、悔しい気持ちを忘れたことはありません！

「必ず下克上してやる」

そして！！！

チームのエースになる

と誓い

僕はいろいろなことに挑戦しました！

レギュラーを取られて安堵するくらい

向上心の欠片もない僕に待っていたのは

失敗の連続でした 

普段はしない

• パスミス
• キャッチミス

を頻発するようになり

タイミングをずらすことを意識しすぎて

シュートを打つ時に着地してしまう

試合になると、過剰なDFで

イエローカードをもらって退場している…

チームに迷惑をたくさんかけしまい

どんどんそこに落ちていきました…

「辞めたい…」

そう何度も思いました

まさに絶望でした

そんな時

運命の出会い

がありました

日体大でレギュラーを張っているOBでした

シュートフォームの修正

メンタルの持ち方

など

たくさんのアドバイスをもらいました

「お前、俺と同じ背番号背負ってるんだから応援してるぞ！」

僕の心に響きました…

まさに

地獄に垂らされた蜘蛛の糸のように感じました

アドバイスを意識して取り組んでいると

 自分でもわかるほど

着実にシュートが決まるようになっていきました！

次第にパスも回ってくるようになり

レギュラーの座を奪い返し

いつのまにか

チームの得点王

になっていました！

そして7mスローコンテストの

最後を任され

勝利をつかみとることができました！！

そして

好きな女の子が観戦していて

 なんと！！

彼女にすることもできました！！

活躍してなかった以前とは大違いの

プレゼントでした！！

これまでの過程の中で

「どうしたらシュートが決まるのか」

わかるようになってきました！

シュートを外さない僕には

どうしたらそんなにシュートが決まるのか

羨望の的になっていました

この方法をチームにシェアしました

そしたら

大成功

今まで点が取れなかった人でも

点が取れるようになり

チーム全体の得点力がUPし

チームの底上げに繋がりました！！

僕の代が終わっても受け継いでもらえるように

紙に書いて部室に貼りました！

しかし、紙は劣化するものです…

なので

パソコンで打ち直し

PDFにして残しました

僕はこれを読んでいるあなたに

僕と同じ思いをしてほしくない

からこれを書いています！

なのでもしよかったら受け取ってください

あなたの役に立てたら嬉しいです！

もし今

シュートがなかなか決まらない

チームに認められない

と悩んでいるなら

ぜひ、試してください！

必ず役に立ちます！！

今では自信を持ってシュートが打てます！

魅せるシュートまで打っちゃうようになりました

シュートで辛い思いをした僕だからこそ

シュートを決めチームを盛り上げたい人

レギュラーを奪いたい人

にいかに短時間で効率よく

シュートを決めれるようになることに

特化しています！！

練習試合を重ねるたびに

自分の成長が実感できるように作っています！

これは

• ハンドボールが大好きな人
• 向上心がある人
• 得点王になりたい人

限定です！

本気の人以外

このページを

閉じてください！！

僕が経験したように

レギュラーを奪われた…

下克上してレギュラーを取り返し

得点王になりたい！！！

そんなあなたに向けて作りました！！

このブログ以上に濃い内容を

限定配信させて頂く予定なので

LINE＠の登録をお願いしています！

もちろん

無料だからといって

個人情報が流出したり

関係のないLINEが届いたり

知らない人からの追加がくるようなことは

一切ないのでご安心してください！

責任持って管理させて頂きます

今回は限定公開としたいため

限定10名

ダウンロードが10人に達し次第

打ち切らせて頂きます

少ないと思うかもしれませんが

僕も1人1人にアドバイスしていきたいので先着10名にさせて頂きます

そして

受け取ってくれたあなたに

もう一つだけお願いがあります

僕の作ったPDFはまだ未完成になっております

10人それぞれに合った内容で作りたいと思います！

そこで

あなたの意見を聞かせて頂きたいです！

そしてあなたの意見を取り入れた

あなた1人だけのものを作っていきたいです！

身長は170㎝に満たず

手は女性より小さい

体格も才能にも恵まれたわけじゃありません！

球技すら初めてです！！

そんな僕でも

ただ努力をしただけで

チームに欠けてはならない

得点王になることができました！

以前の僕からは想像できません！

大丈夫です！

あなたにもできます

誰でも変われるように

作った自信があります！

だからぜひ試してみてください！

もう心配する必要はありません！！

自信を持ってシュートを打てるようになります

受け取りはこちらから

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最後まで読んでいただき

本当にありがとうございました！

何かわからないこと

気になることがあれば

気軽にコメントしてください！！

1人1人に返事させて頂きます

一緒に頑張っていきましょう！

感想もお待ちしております！

ジャンプは真上に！

こんにちは！

りょーです

もっと高く飛べたらいいな…

なんて思いませんか？

そんなあなたに！

高く飛ぶ方法を教えます！！

誰でもできます！

身長１７０cm未満の私でも出来た方法です！

高く飛べるといろんなメリットがありますよね？

空中でフェイント

GK、DFとのタイミングをずらせる

だれもがやりたいと思ったはずです！

思わないあなた！

僻んでるのですか？(笑)

ハンドボールにも向いてません！

今すぐ退部してください

高く飛べることにデメリットはないはずです

向上心の欠片もありませんね！

そんな人は相手したくないです

ジャンプは上に飛ぶ！

そもそも理由を知っていますか？

たくさん理由はありますが

単純に選択肢が増えます！

ジャンプはハンドボールの基本です！

まずは真上に飛べるようになってください

なぜかというと、

真上に飛ぶと力が逃げにくく

必然的に高く飛べるからです

方法をお伝えするのでぜひ実践してください

どのように飛ぶかというと

筋力はもちろん必要です！

安心してください、トレーニング方法も伝えます！

まず、コツとして

STEP1

かかとで踏み込み、体を沈めます

STEP2

勢いを殺すように

かかとからつま先に力を伝えます

STEP3

つま先で踏ん張って

後ろに飛ぶイメージで飛んでください

このSTEP3の後ろに飛ぶイメージが大切です！

動画を撮るとわかりますが、自分で思うより

斜め前に飛んでいるはずです！

お待たせしました！

今すぐできるジャンプ力を上げる方法を

お伝えします！

それは

かかとを上げ下げする運動です！

馬鹿にしないでください、ガチです！

まず行動してください

おんぶなどして負荷をかけると効きます！

○○しながらできるのがポイントです！！

その○○も自分のためになることをしてくださいね！

握力トレーニング

ありがとうございました！

意図がない練習は意味なし！

こんにちは！

りょーです

あなたは練習の意図を理解して

部活動をやっていますか？

練習の意図を理解して行うのと

理解しないで行いのでは

あなたの

成長速度に影響します！

ライバルとの差もあなた次第で

突き放したり

どんどん差をつけられます

部活の時間は有限です

自然要因を除けばどのチームも平等です！

その時間を使って成長するかしないかは

あなたの自由です！

ただ、成長しない人はチームにいりません

他の人に抜かれます

あなたの代わりはいくらでもいます！！

練習の意図を持ってやる

ただ練習しているだけでは意味がないです

せいぜい体力がつくくらいでしょう

プロは何千時間もの練習に加え

意図的な練習をしています

 これは

「やり抜く力」という本で紹介されています

何のために練習をしているのか

考えることが大切です！

意図を知ることは簡単です！

コーチ、監督、顧問に聞くだけです！

監督が意図なくメニューを組んでいるのであれば

それは失格です！

それぞれのビジョンがあって組んでいるはずなので

必ず知っているでしょう！

もちろん自分で考えることも大切です！

こうなりたいから

こういう目的で

こんな練習をする

意図を持って練習すると練習の質が上がります

ライバルなんて

余裕で突き放せるでしょう！

今すぐ

自分がどうなりたいか

どういう目的で

どんな練習をするのか

紙に書いてください！！

例をあげときます！

1対1で確実に抜けるようになりたいから

DFに応じた攻め方を掴む目的で

1対1の練習をする などです

頑張ってください！

ボールを持ったら〇〇を意識する！

こんにちは！

りょーです。

みなさんボールを持ったらまず

何を意識していますか？

この記事をよむことで

超攻撃的なハンドボール

絶対防御のハンドボール

ができるようになります！

読まないあなた！！

今までのハンドボールで

満足する結果が出せていますか？

満足できる結果 ＝ 後悔がない試合

だと私は思います！

そこであなた！！ 

あの時守れていたら…

あの時シュートしていたら…

俺のせいで負けた…

など後悔がない試合ができていますか？

後悔する試合があるあなた！

ぜひ、この記事を読んで

〇〇の意識を吸収してください

その〇〇とは！！！！

ボールを持ったら

常に攻めることを意識する

です！

あなたは試合で

とりあえずパスを回そう！！

なんて考えていたりしていませんか？

パスを回しているだけの

敵を想像してみてください！

DFする気になりますか？

なりませんよね？

手をあげることすら無駄だとおもいませんか？

つまり！！

攻める意識がない敵は脅威じゃないんです！

攻める意識がないと

敵DFの体力を温存させてしまいます！

パッシブになりやすいです！

逆に！ 

相手が攻める意識を持って攻めてきたらどうですか？

サイドステップ辛いですよね？

マークチェック忙しくなりませんか？

休む暇なんて全くないですよね？

ここからはあなた次第です！

攻め続ける方が楽か

守り続ける方が楽か

攻撃こそ最大の防御

上記で伝えたことを意識して

点の取り合いをして突き放すのか

堅守速攻

上記のことを逆に利用して

守って守って1点を確実にとるのもいいです！

あなたが選んでください！

そしてそれを

「今俺のチーム、〇〇だとおもうから

攻めることをもっと意識しない？」

などとチームの現状とともに共有してください！！

チームで共有して方向を合わせないと

意識がバラバラになってしまいます！

今すぐ

LINEなどで相談するくらいはできるはずです！

明日の練習から同じ意識をもって練習できるように

今のうちに共有しておきましょう！！

なにか困った事などありましたら相談してください

コメント・DM受け付けてます